Gesund und glücklich mit Ayurveda

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Fester Einband

Beschreibung

Ayurveda-Coach und Yoga-Lehrerin Anne Heigham zeigt dir, wie sich die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren lässt. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz, vielen praktischen Tipps und über 80 ausgewogenen Rezepten verhilft sie Anfängern, Fortgeschrittenen und Neugierigen zu einer verbesserten Gesundheit und mehr Energie. Mit Einführung in die Grundlagen des Ayurveda, Einrichtungs-Tipps für deine Ayurveda-Küche und vielen Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Stelle ayurvedische Gewürzmischungen selbst her und stärke deine Gesundheit mit Rezepturen aus der eigenen Küchenapotheke. Koch dich gesund und glücklich!

Hardcover; mit Spotlack

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Produktinformationen

Titel
Gesund und glücklich mit Ayurveda
Untertitel
Über 80 vegane und vegetarische Rezepte für ein Leben in Balance
Autor
EAN
9783881172653
ISBN
978-3-88117-265-3
Format
Fester Einband
Hersteller
Hölker Verlag
Herausgeber
Hölker W.
Genre
Sonstiges
Veröffentlichung
01.01.2022
Anzahl Seiten
208
Gewicht
915g
Größe
H235mm x B190mm
Jahr
2022
Untertitel
Deutsch
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