Bodybuilding für Männer

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Taschenbuch

Beschreibung

Mit Arnies Übungsprogramm wird man zwar nicht automatisch Mr. Universum oder Gouverneur, aber es hat sich seit Jahren als wirkungsvolles Training für den Muskelaufbau bewährt. Mit einem Satz Hanteln, einer Trainingsbank und einer Klimmzugstange kann jeder seinen Körper straffen und seine Leistungsfähigkeit steigern.



Autorentext
Arnold Schwarzenegger wird 1947 in Österreich geboren. Mit 21 Jahren wandert er in die USA aus, absolviert ein Studium der internationalen Wirtschaftslehre und erhält 1983 die US-Staatsbürgerschaft. Schon früh verschreibt er sich dem Bodybuilding, gewinnt in den 60er- und 70er-Jahren zahlreiche Titel und wird schließlich zum erfolgreichsten Bodybuilder seiner Zeit. Mit Terminator gelingt ihm 1984 der Durchbruch als Hollywood-Schauspieler, viele weitere erfolgreiche Filme folgen. Von 2003 bis 2011 ist er Gouverneur von Kalifornien.

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Produktinformationen

Titel
Bodybuilding für Männer
Untertitel
Das perfekte Programm für Körper- und Muskeltraining
Autor
EAN
9783453879911
ISBN
978-3-453-87991-1
Format
Taschenbuch
Herausgeber
Heyne Taschenb.
Genre
Fitness
Anzahl Seiten
288
Gewicht
206g
Größe
H181mm x B123mm x T32mm
Jahr
2004
Untertitel
Deutsch
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