Die große Bodybuilding-Bibel

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Kartonierter Einband

Beschreibung

Das Standardwerk zum Bodybuilding von Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger ist der erfolgreichste Bodybuilder aller Zeiten, seine Bodybuilding-Bibel der unübertroffene Bestseller zum Thema und bis heute das Standardwerk für alle Bodybuilding-Fans. In dieser erweiterten und aktualisierten Neuausgabe mit über 800 Fotos aus der goldenen Zeit des Bodybuildings gibt der fünfmalige Weltmeister und siebenmalige Mr. Olympia eine umfassende Einführung in die Geheimnisse seines Sports:

-Die wichtigsten Trainingsprinzipien

-Übungen für alle Muskelgruppen

-Diät- und Ernährungsgrundlagen

-Posing

-Wettkampfvorbereitung

-Die besten Strategien, um als Sieger von der Bühne zu gehen

Egal ob Anfänger oder Leistungssportler - von Arnolds Erfahrungsschatz wird jeder Fitnessbegeisterte profitieren!

"Wann immer Bodybuilder sich einer Situation gegenübersehen, für die es keine einfache Lösung gibt, wann immer sich ein Problem in ihrer Wettkampflaufbahn ergibt oder Bodybuilding-Anfänger Rat und Anleitung brauchen, hoffe ich, dass sie zu diesem Buch greifenund die Lösung für ihre Probleme finden."

Arnold Schwarzenegger

Dieses Buch ist eine aktualisierte und erweitere Neuausgabe von Das große Bodybuilding-Buch von Arnold Schwarzenegger, erschienen 1986 im Heyne Verlag.

Autorentext
Arnold Schwarzenegger ist der erfolgreichste Bodybuilder aller Zeiten. Der fünfmalige Weltmeister und siebenmalige Mr. Olympia ist eine lebende Legende. Seine Encyclopedia of Modern Bodybuilding ist das Standardwerk für alle Bodybuilder, das schnell zum Bestseller wurde. Als Schauspieler erwarb er mit Filmen wie Terminator internationalen Ruhm. Von 2003 bis 2011 war er Gouverneur Kaliforniens.

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Produktinformationen

Titel
Die große Bodybuilding-Bibel
Untertitel
Das Standardwerk ungekürzt und aktualisiert Vom Anfänger zum Leistungssportler sämtliche Techniken, Trainingsprogramme und Spezialübungen Diät- und Ernährungsratschläge Wettkampfvorbereitung und Strategien
Autor
EAN
9783742309587
ISBN
978-3-7423-0958-7
Format
Kartonierter Einband
Herausgeber
Riva-Verlag
Genre
Yoga & Meditation
Veröffentlichung
16.10.2019
Anzahl Seiten
672
Gewicht
2110g
Größe
H280mm x B222mm x T44mm
Jahr
2019
Untertitel
Deutsch
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