Natürliche Stresskiller

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Kartonierter Einband

Beschreibung

Der erste Ratgeber für schnelle Hilfe mit natürlichen Anti-Stress-Mitteln.

Das Phänomen Stress kennt mittlerweile jeder. Allein die Vorstellung, dass es natürliche Zubereitungen aus dem Pflanzenreich gibt, die Stress lindern, lässt uns schon mal entspannt durchatmen. Einige dieser Pflanzen die sogenannten Adaptogene wachsen in fernen Ländern, andere direkt vor der Haustür. Ihnen ist gemein, dass sie biologisch aktive Stoffe besitzen, die die Nerven und das Immunsystem stabilisieren: Sind wir gestresst, wirken sie beruhigend, sind wir erschöpft, wirken sie aufbauend und sind wir ängstlich, machen sie uns gelassener. Einige dieser Pflanzen können Sie in den täglichen Speiseplan integrieren, von anderen können Sie sich einen Tee oder eine Tinktur zubereiten oder sie als Mittel einnehmen.

Kompetent: Autorin ist Heilpraktikerin und Pflanzenheilkundlerin.

Vorwort
Endlich stressfrei - ganz ohne Chemie!

Autorentext
Claudia Ritter ist Heilpraktikerin in Schwandorf, Autorin mehrerer naturheilkundlicher Bücher zur Pflanzenheilkunde und Dozentin für die Ausbildung von Heilpraktikern. Das Bundesministerium für Gesundheit, Abteilung Arzneimittel und Medizinprodukte, hat Claudia Ritter 2020 zur Sachverständigen der Kommission E (Phytotherapie) berufen.

Klappentext

Enspannt durch den Tag

Ein Leben ohne Stress ist für die meisten Menschen unvorstellbar. Allein die Vorstellung, dass es natürliche Zubereitungen aus dem Pflanzenreich gibt, die Stress lindern, lässt uns dabei zumindest einmal entspannt durchatmen. Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin Claudia Ritter erklärt in diesem Buch wie Stress wirklich funktioniert, welche Pflanzen stressreduzierend wirken, und wie diese einzusetzen sind.

In "Naturliche Stresskiller" finden Sie:

  • Simpel erklärte, einleuchtende Definition von Stress - um ihn zu bewältigen muss man ihn erstmal verstehen

  • Informationen zu Stressbedingten Erkrankungen

  • Einfach verständlicher Einblick in die Welt der natürlichen Stresskiller-Pflanzen (sogenannte Adaptogene)

  • Steckbriefe zu den wichtigsten Adaptogenen

  • Verschiedene Anwendungsweisen gegen verschiedene Stresssymptome einfach erklärt

Ob als Tee, Tinktur, oder einfach in den täglichen Speiseplan integriert-- finden Sie hier die perfekten natürlichen Stresskiller für Ihren entspannteren Alltag.



Zusammenfassung
Der erste Ratgeber für schnelle Hilfe mit natürlichen Anti-Stress-Mitteln.

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Produktinformationen

Titel
Natürliche Stresskiller
Untertitel
Mehr Energie und Lebensqualität durch aktive Pflanzenstoffe
Autor
EAN
9783833875502
ISBN
978-3-8338-7550-2
Format
Kartonierter Einband
Hersteller
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Herausgeber
Gräfe und Unzer
Genre
Schönheit & Kosmetik
Veröffentlichung
28.01.2021
Anzahl Seiten
128
Gewicht
288g
Größe
H200mm x B166mm x T8mm
Jahr
2021
Untertitel
Deutsch
Land
DE
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