Raus aus Schema F

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Kartonierter Einband

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Beschreibung

Dein inneres Kind kann sich verändern

Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht. Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.

• Die Autorin ist Pionierin in der Arbeit mit dem inneren Kind in Deutschland • Wirksame Strategien gegen festgefahrene Verhaltensweisen • Mit einer Übersicht zu extremen Persönlichkeitsanteilen

Autorentext
PD Dr. Gitta Jacob ist Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie und Schematherapie. Sie ist seit 2013 leitende Psychotherapeutin bei der GAIA AG in Hamburg.

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Produktinformationen

Titel
Raus aus Schema F
Untertitel
Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen
Autor
EAN
9783407866141
ISBN
978-3-407-86614-1
Format
Kartonierter Einband
Hersteller
Julius Beltz GmbH & Co. KG
Herausgeber
Beltz
Genre
Self-Management
Veröffentlichung
11.03.2020
Anzahl Seiten
280
Gewicht
405g
Größe
H215mm x B137mm x T23mm
Jahr
2020
Untertitel
Deutsch
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