Der Boulder-Coach

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Kartonierter Einband

Beschreibung

Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen. Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet. Der Autor Dr. Guido Köstermeyer ist seit 30 Jahren aktiver Boulderer, war Trainer der Deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenverein.

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Produktinformationen

Titel
Der Boulder-Coach
Untertitel
Technik - Taktik - Training
Autor
Schöpfer
EAN
9783763361045
ISBN
978-3-7633-6104-5
Format
Kartonierter Einband
Hersteller
Rother Bergverlag
Herausgeber
Bergverlag Rother
Genre
Sonstiges
Veröffentlichung
29.04.2020
Anzahl Seiten
144
Gewicht
423g
Größe
H220mm x B167mm x T16mm
Jahr
2020
Untertitel
Deutsch
Auflage
2. Auflage 2020
Land
DE
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