Intervallfasten

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Kartonierter Einband

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Beschreibung

Intervallfasten nach Dr. Petra Bracht das 14-Tage-Programm mit speziellem Stoffwechseltraining

Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund ohne dabei zu hungern!

Vorwort
Intervallfasten nach Dr. Petra Bracht das 14-Tage-Programm mit speziellem Stoffwechseltraining

Autorentext
Dr. Petra Bracht hat sich in ihrer Arztpraxis auf die Bereiche Schmerzen und Ernährung spezialisiert und hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher veröffentlich, u.a. den Bestseller "Intervallfasten".

Zusammenfassung
Intervallfasten nach Dr. Petra Bracht das 14-Tage-Programm mit speziellem Stoffwechseltraining

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Produktinformationen

Titel
Intervallfasten
Untertitel
Für ein langes Leben - schlank und gesund
Autor
EAN
9783833874178
ISBN
978-3-8338-7417-8
Format
Kartonierter Einband
Hersteller
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Herausgeber
Gräfe und Unzer
Genre
Ernährung
Veröffentlichung
20.12.2019
Anzahl Seiten
144
Gewicht
316g
Größe
H202mm x B181mm x T10mm
Jahr
2019
Untertitel
Deutsch
Auflage
Aktualis. Neuausg.
Land
DE
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