Triathlontraining für die Mitteldistanz

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Beschreibung

1,9 Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Radfahren, 21,1 Kilometer Laufen die Mitteldistanz. 113 Kilometer mit einer ganz besonderen Energie. Denn hier treffen Triathleten von der Kurzdistanz auf Langstreckler und lassen einen Mix aus Geschwindigkeit und Ausdauer entstehen, den man auf keiner anderen Distanz findet. Ein besonderes Erlebnis, aber auch eine Herausforderung, die Athleten mithilfe dieses Guides mit einem Lächeln auf den Lippen meistern werden. Egal ob Triathleten ihre Mitteldistanz-Premiere angehen oder eine Bestzeit knacken möchten, Diplom-Sportlehrerin und Triathlon-A-Trainerin Manuela Dierkes gibt ihnen in diesem Buch alles mit, was sie wissen müssen, und begleitet sie mit einem detaillierten Trainingsplan über die gesamte Saison von der ersten Trainingseinheit bis zur Ziellinie.

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Produktinformationen

Titel
Triathlontraining für die Mitteldistanz
Untertitel
Der ultimative Guide für das erfolgreiche Finish
Autor
EAN
9783955901530
Format
E-Book (epub)
Hersteller
spomedis
Genre
Sonstige Sportarten
Veröffentlichung
01.12.2017
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Dateigrösse
44.88 MB
Anzahl Seiten
288
Auflage
1. Auflage 2017
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