Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

(0) Erste Bewertung abgeben
(5) LovelyBooks.de Bewertung
CHF 10.90
Download steht sofort bereit
E-Book (epub)
Informationen zu E-Books
E-Books eignen sich auch für mobile Geräte (sehen Sie dazu die Anleitungen).
E-Books von Ex Libris sind mit Adobe DRM kopiergeschützt: Erfahren Sie mehr.
Weitere Informationen finden Sie hier.

Beschreibung

Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen für die tägliche Menüplanung. Die Lösung heißt »Meal Prep«: An einem Tag für die ganze Woche vorkochen und dann täglich ausgewogen, lecker und abwechslungsreich essen. Die Food- und Ernährungsexpertinnen Pascale Weeks und Aurélie Guerri zeigen, wie man mit der richtigen Planung, die bei Rezeptwahl und Einkauf beginnt, bereits am Wochenende alles entspannt vorbereitet. So wird gesunde Ernährung zum Kinderspiel. Gerichte für die ganze Familie, zum Mitnehmen und zum Essen für zu Hause. Mit 60 Rezepten und 12-Wochen-Plan.

Für zu Hause oder unterwegs schlau vorbereiten, entspannt genießen.

Autorentext
Aurélie Guerri ist Ernährungsberaterin. Sie bietet maßgeschneiderte Ernährungsprogramme für Gesundheit und Wohlbefinden.

Mehr anzeigen

Produktinformationen

Titel
Mit Meal Prep zum Wunschgewicht
Untertitel
Vorkochen für eine ganze Woche gesund, lecker, ausgewogen
Autor
Übersetzer
EAN
9783641263768
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Goldmann
Genre
Ernährung
Veröffentlichung
22.12.2021
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Dateigrösse
54.1 MB
Mehr anzeigen
Andere Kunden kauften auch