Heal Your Frozen Shoulder

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Beschreibung

A COMPREHENSIVE AT-HOME REHAB, STRENGTHENING, AND MAINTENANCE PROGRAM FOR RECOVERING FROM AND PREVENTING FROZEN SHOULDER

The cause of your frozen shoulder may be a mystery, but the way to fix it is no secret. Heal Your Frozen Shoulder guides you through the entire rehabilitation process, from understanding the problem to regaining full movement. It even tells you how to avoid this debilitating condition in the future.

Featuring over 200 step-by-step photos, this book presents a complete program to get your shoulder back to its best possible condition, including:

• Effective movements
• Progressive stretches
• Gentle strengthening techniques
• Long-term lifestyle adjustments

Author Dr. Karl Knopf, who specializes in the needs of aging patients, emphasizes proven treatments and proper form to guarantee help with your shoulder pain regardless of your fitness level.



Autorentext

Karl Knopf

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Produktinformationen

Titel
Heal Your Frozen Shoulder
Untertitel
An At-Home Rehab Program to End Pain and Regain Range of Motion
Autor
EAN
9781612436562
ISBN
978-1-61243-656-2
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Ulysses Press
Herausgeber
Ulysses Press
Genre
Medizinische Fachberufe
Veröffentlichung
16.01.2017
Digitaler Kopierschutz
Adobe-DRM
Dateigrösse
37.96 MB
Anzahl Seiten
144
Jahr
2017
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