Osez manger

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Beschreibung

Klappentext

Nous surveillons tous notre poids, nous devons faire attention a ce que nous mangeons. Malgre cela, nous continuons a grossir ! Alimentation emotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger. Il serait tellement plus facile d'avoir moins envie de manger et de ne pas avoir a lutter contre soi-meme ! Mais ce n'est pas si simple... Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment reduire nos envies de manger et permettre a chacun d'atteindre son poids d'equilibre... Jean-Philippe Zermati est medecin nutritionniste, therapeute comportementaliste, specialiste des troubles du comportement alimentaire. Precurseur dans la critique des regimes, son approche est aujourd'hui reconnue et validee. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages parmi lesquels Maigrir sans regrossir.Est-ce possible ? et Maigrir sans regime.

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Produktinformationen

Titel
Osez manger
Untertitel
Liberez-vous du controle
Autor
EAN
9782738150462
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Editions Odile Jacob
Genre
Gesundheit
Veröffentlichung
06.11.2019
Digitaler Kopierschutz
Adobe-DRM
Anzahl Seiten
208
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