The Rock Warrior's Way

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Description

Mental training is scarcely covered in the climbing literature, yet it is as important to performance as strength, flexibility, and technique. In his unique approach to mental training, Arno Ilgner draws essential elements from the rich 'warrior' literature, as well as from sports psychology, and combines these with his extensive climbing experience to create The Warrior's Way ®. - Here is a comprehensive program for learning how to focus your mental resources during a challenging climb. It includes step-by-step guidance on motivation analysis, information gathering, risk assessment, mental focus, and deliberate transition into action.

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Détails sur le produit

Titre
The Rock Warrior's Way
Sous-titre
Mental Training For Climbers
Auteur
EAN
9780974011271
ISBN
978-0-9740112-7-1
Format
eBook (epub)
Editeur
Bookbaby
Genre
Sport
Parution
11.04.2012
Protection contre la copie numérique
Adobe DRM
Taille de fichier
5.76 MB
Nombre de pages
112
Année
2003
Sous-titre
Englisch
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